ランナーの敵でもある貧血!タンパク質を摂るべし!@千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日はランニングにおける貧血についてのお話です。 スタジオボディメイクではランニングをしている方もいらっしゃるので、 その方達も含め読ん…
JR船橋駅徒歩10分、京成線大神宮下駅徒歩2分
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日はランニングにおける貧血についてのお話です。 スタジオボディメイクではランニングをしている方もいらっしゃるので、 その方達も含め読ん…
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^-^*) 今日は大人になるとできなくなる人が多い遊びをご紹介します! まずはこちらのブリッジ。 この状態をでき…
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 今日は勤務後に能祖トレーナーと一緒に押上にて、 知り合いのトレーナー達とのお勉強会をしました! テーマは「X脚とO脚」について。 犬はO脚のよ…
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 最近知り合いのトレーナーが、 珍しいプロテインを載せていました! DNSのラムネ味! 夏にはピッタリな感じですね! とても気になる(笑) 次…
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです できるだけ、家事を手抜きしたい私は、ベッドパッドつきボックスシーツを愛用中。 これを使えば、シーツをつける時に中にパッドを敷く必要がなく…
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^-^*) スタジオボディメイクでは、 様々なコンディショニングツールがありますが、 そのなかのひとつ「リアラインコア」 &n…
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 先日、Facebookをチェックしていたら友人が、 「最近ウォーキングを2時間くらいしている」と書いていて、 お!いいね~!と思いながら見て…
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 毎日愛用している、5本指ソックスを購入! 主人には、初、ビジネス用5本指ソックスも。 いろいろ効能はあるかと思いますが、私は、明らかに、…
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ いまだに「油は太る」と思っている方も多いと思います。 しかしこれは間違いで、油には摂るべき油と避けるべき油があります。 油…
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