おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 暖かくなってきましたね✨✨ 朝、起きるのがだいぶ楽になるこの時期。 なんだか、夜中に起きちゃって…という話をよくうかがいます。 季節の変…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 今日は、 「寝る前にしてはいけないこと」についてお話します！ それは、、、 「スマホやPCなどを使うことです！」 スマホやPCにはブルーライト…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 最近発売されたTarzanは体脂肪がテーマでしたね！ 前回が痩せない理由ということで、 ダイエット系がテーマになっていますが、 いつもの時期…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 日頃、この雑誌は購入しないんですけど、 表紙で購入決定 吉瀬美智子さん 綺麗過ぎる～って事で購入してしまいました こんなにショートが似合って、…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   スタジオボディメイクの会員様は、 ９割方が女性なので今日は少し「美容」に関するお話をしようと思います！   美容業界に…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   みなさんは毎日湯船に入っていますか？   自分は毎日入っています♪ 入浴には血行促進、リラックス、むくみ防止など、 痩…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はテクニカガビランのご紹介です♪ 腕のケア☆ 肩こりにお悩みの方は、 肩をよくケアすることが多いと思いますが、 実は腕の方が疲れてて結果的に肩に…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^♪   最近トレーナーの人たちの中で、 飲んでいる人をちらほら見かけるこちらのプロテイン。   チョイスの「ゴールデンホエイプロテイ…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は「お酒」についてお話します！ 今の時期は歓送迎会で飲む機会も多いですよね。 当店に通ってくださっている会員様の中でも連日の飲み会で疲労が溜ま…