スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ このブログを読んでくださっているみなさんは、 朝目が覚めたらまずなにをしますか？ 横になったままなかなか起きれないという方も多いと思います。 脳を活性化するには、 目が覚…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 最近はこんな本を読んでいます(^^)   目次が細かく設定されているので、 とても読みやすいです。 何なら気になる目次から読んでも全然大丈夫ですね！ 例えば、 …

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。 1度はレントゲンを撮ったことがあると思います。 アメリカの実験で体重180kgの方が撮った全身レントゲンがこちらです。   骨と脂肪の割合がとてもわかりやすいですよ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   みなさんチョコレートは好きですか？   チョコレートが好きな方は要注意です。 もしかしたらあなたの食べているチョコレートはチョコレートとは言えないかも…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   先日Facebookで気になる内容がありました。   「アトピーの赤ちゃんが生まれる意味」   子供がアトピー性皮膚炎になって悩むお母さんは…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は空き時間に能祖さんにテクニカガビランをやっていただきました‼︎   恐るべしテクニカガビラン。 やられたことのある会員様はだいたいどんなものかご存知だと…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です！ 運動を長年続けることで身体にどのような影響があるでしょう？ 老化を止めることはできませんが、 遅らせることはできます。 運動は最高の老化防止策だと思います。 身体の疾患だけを…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   先日TVの野球中継で楽天の星野監督が、 腰痛の為急遽試合に来られなくなったと出ていました。   腰痛で出られないというのは結構だなとは思っていましたが…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   みなさんは学生の時って一夜漬けで勉強をしたりしませんでしたか？   また最近忘れることが多いなと感じることはありませんか？   今日は「エビ…