こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 朝食用に肉団子スープを作りました‼️ 肉団子は出来合いの物で作りましたが、野菜はカットして入れました かなり薄味に作ったのでコンソメ風味のスープに…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 のそトレーナーと吉祥へ🎵 まぐろラーメン💛 なかおち ラーメンの麺は３分の２にしました。 ちょっと足りなかった笑 あぁやっぱりおいしい🎵 ごちそ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 パパが札幌へ、出張だったのでお土産は 大好きなアレをリクエストしました 北菓楼のシュークリーム。 種類は色々あるのですが、北菓楼ならなんでもい…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 今日は、マルタ島 ル・メルディアンでの朝食をご紹介✨✨ のんびりとした雰囲気が◎ フレーク系だけで、いろんな種類が✨✨ オレンジジュ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ある日の晩御飯です↓↓ 近所の魚屋がありそこで買ったサバ3匹を食べました❗️肉厚でとても美味しかったです もう1品は生姜を乗せた揚げ豆腐です 僕の…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 ハイボールデビューしました こちらの白州で やば—————–！！！！！！…

こんにちは。 船橋にある、加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 昨日のサッカー日本代表は残念でしたー 朝の出勤電車内がなんだかどんよりムードだったのは気のせいでしょうか、、？？  しかーし、FI…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 今日は、マルタ島で泊まったホテルをご紹介。 ル・メルディアンです✨✨ 入るとこんな感じ。 お部屋。 左のドアがバスルーム。 ベランダ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 夜ご飯の時間が少し遅くなっしまったので簡単に作れる物を選びました 豚しゃぶです‼️ だいたいこれくらいの量で約13gくらいタンパク質は摂れていると…