こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 朝時間があったのと、人参がいっぱい 家にあったので、、🥕 久々に朝に最適なこれ！ 人参、りんご、バナナ に牛乳と蜂蜜少々🍯 ガーッとミキサーに…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 少し前に読んだ本。 中谷彰宏 著 運命を変える５０の習慣✨✨ たくさんの習慣がのっていましたが、最後に載っていた習慣… 「運命を変え…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 海外から購入したプロテインがやっと届きました‼️ 味はオレンジクリーム味という未体験の味です笑 ここのメーカーのプロテインは味にハズレがないので多…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 大切な男友達のお誕生日をうちでみんなでお祝い✨ 朝、急に思いついてみんなに声かけたのに、みんな集まってくれた🎵 とにかく優しいこの男。 私のお誕…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 DAISOにて、これは使える！というバッグを発見！ クラフトバッグ。 大きめのサイズもありました 子供のオヤツを持たせる時、ちょっとした物をマ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 少し前に読んだ本。 中谷彰宏 著 楽しく食べる人は、一流になる。 一流とかは全然気にしてないんですけどねw 食べる事が大好きだから、…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 明日は遂に日本代表の試合ですね‼️ ヨーロッパの強豪チームは引き分けなど意外な結果で終わっていて今年のワールドカップはとても見応えがありますね 初…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 のそトレーナーとららぽーとへ。 時間がなかったので近くでってことで。 私はそんなに食べなくてもいいぐらいのお腹の様子。 だって食べたばかりだった…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 ノンフィクションの文庫はあんまり読まないのですが、、 2010年以来静かに売れ続けている、、 に惹かれ読んでみました。 ノンフィクションって、…