こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 受付の久美さんから玄米おにぎりを頂きました❗️ 中身は鮭が入っていました 冷蔵庫に入れて冷やしているそうですよ‼️ お米は冷やすと吸収されるスピー…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 のそトレーナーと戸嶋トレーナーと空き時間にランチ♪ 揃って時間が取れるって久しぶりだったな～ ワンタン麵 さっぱりしておいしかった～ごちそうさま…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 久しぶりにピンク系にネイルをチェンジ   でもピンクだけど、甘くない スタッズ付き。 甘々は苦手なので でも、やっぱりピンクは私は女子〜 とい…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 少し前に読んだ本。 中谷彰宏 著 「しつこい女」になろう。 チャンスを逃さない６１の方法 受付 晴子 も読んでいましたね！ スタジオ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 大好きなサブウェイがだんだん少なくなってきてるので残念です… 最寄り駅の近くのサブウェイに行ったらいつのまにか違うお店になっていたので津田沼のサブ…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 姪っ子が、３人の子供たちのために食事に気を付けていて生活クラブに入っています。 印西の方にお店があり、お店に行くと購入できます。 スタジオのお休…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 今日のオヤツ！ スーパーで5本で200円で売っていた シルクスイートを焼き芋に変身🍠 軽く洗い、一本一本アルミホイルで包み、 180度のオーブ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 船橋シャポー✨✨ リニューアルオープンしてから、しばらく経ちましたね。 やっとこさ、行ってきましたw １階のみ！ リニューアルオープ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 部屋が臭くなるのを覚悟してキムチ鍋を作りました‼️ 色はそんなに辛そうではないと思いますが、香辛料を色々混ぜているので匂いで鼻が痛いです笑 やっぱ…