こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です イチゴが美味しい季節ですね‼️ デザートとして食べる方も多いと思いますが、競技中の栄養補給として食べるのもオススメですよ❗️ バナナやスポーツゼリ…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 食べたいなぁと思っていたら友人家族の家に行っていたときに帰って来た彼が「はい！」って！💛 バレンタインバージョンらしい。 保存料や着色料を使って…

こんにちは。 船橋にある、加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の、江口です。 久しぶりにビアードパパで、シュークリームを購入しました 新作のクッキー&クリームシュー！ クリームパンパン こんなにクリームいっぱ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー   のそです😃 少し前に食べた、スモークサーモン✨ 塩だけで作ってある😆 塩だけで作ってあって、そんなに日持ちはしないから、すぐに食べるって決まって…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー戸嶋です 食後、寝る前、朝起きた時に歯磨きをしますよね❗️ 唾液の分泌量を増やす効果があるのですが、唾液には殺菌作用があり歯周病の予防にも繋がります❗️…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 2週間バリ旅行へ行っていた友人からお土産を～🎵 辛いものと、チョコレート。 バスソルトとソープ。 プルメリアがかわいい💛 いつもありがとう💛 お…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 久々のママ友メンバー4人で、 濱かつでランチ 昼得セット！ ご飯が白米or麦飯が選べ、お味噌汁が赤味噌or白味噌が選べ、キャベツが千切りor角…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー   のそです😃 最近読んだ本。 「一流の人はなぜ風邪をひかないのか？」 題名は全然気にならないのですが、帯にある、医学的根拠に基づいた具体策を網羅！…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 様々な競技の選手が活躍した平昌オリンピックでしたね‼️ あっと言う間に終わってしましたが、パラリンピックも盛り上がっていますよ ↑女子アルペンスキ…