こんにちは！ 船橋　加圧スタジオス タジオボディメイク 受付のくみこです。 フランス人の友人の家族が年末年始に日本に来ていて パパママから私にもお土産を✨✨ 大好きなチョコレートと フランス　アルザス地方のベッコフ鍋🎵 …

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 そういえば、セールをやってるなぁ、、と 自転車でアリオへ用事がてら、ぷらぷら。 PLSTを覗くと、、 欲しいな〜と思ってたブランドのGジャンが…

おはようございます 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク トレーナー   のそです 今日は、スリランカのネゴンボで泊まったホテルをご紹介。 入る前からイルミネーションがとってもキレイ✨✨ ペガサス リーフ ホテル という…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 友達とCOUNTDOWN JAPANという年末に行われるライブに行きました‼️ 毎年幕張メッセで4日間行われるのですが、1日に4万人以上が来場する…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 久々に加圧トレーニング！ スクワットだけじゃなく他のメニューも。 年末にぎっくり腰をやってまだなんとなく腰の調子がいまいちだったので腰に負担のか…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 私、昔からお酒が弱くて、甘酒でも酔っ払うし、味もたいして好きじゃないので、ずっと飲んでいなかったのですが、、、。 最近、米麹の甘酒がいっぱいお店…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー   のそです 今日は、スリランカで最初に食べたご飯です。 Saskaというお店。 海外では定番の、クリスマス過ぎてからも、クリスマスツリー🎄 は、ス…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です ケバブを食べました↓↓ ケバブを食べるのは2回目なのですが、やっぱり美味しいですね‼️ ビーフケバブを注文したのですが、野菜や魚も入っていてとても…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 スリランカへ行っていたのそトレーナーからお土産をいただきました🎵 チリパウダー ブラックペッパー カレーパウダー 歯磨き粉 ヘアーオイル ソープ…