おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 乾物はほんとに便利！ こちらは、常備しています。 切り干し大根は、こちらも、常備してある玉ねぎと和えてサラダにすると美味しい！ ひじきも…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、隅田川にもお花見に行ってきました。 その時に見つけた、おいものきんつばのお店！ さつまいも大好き、な私と娘は勿論購入しました！有名なお店…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 最近、健康食を更に意識するようになり、 なくなった調味料から、少しずつ、オーガニックのものに変えていっています。 Ｓ＆Ｂのスパイス。 大…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) 最近発売されたターザンの別冊は、 テーマがたんぱく質ですね！ やはりカラダづくりにはたんぱく質が必須です！ もちろん他の栄養も必要ですが、 意識…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 金芽米から、ロウカット玄米というものが出ました！ とがずに炊ける玄米！ しかも白米感覚ってすごすぎる！ 早速、試してみました😊 全く白米…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日は、「疲労回復を早める食べ物」ということでタンパク質についてはお話しました！ まだご覧になっていない方は是非ご覧ください♪ 「疲労回復を早める…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 今日と明日で「疲労回復を早める食べ物」についてお話していきます。 日頃の仕事の疲れなどで、 朝起きても疲れているなど疲れを感じることがあると…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 船橋東武にある、ナチュラルハウス。 けっこうこんでてびっくり。 卵はナチュラルなものと思いきや、大量生産の卵は、ニワトリに遺伝子組換えの…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 日本橋にある 干物◯まる というお店。 干物専門店で、お食事もできます。 削り節を買ってきました。 かつおといわし。 けっこう味が違いま…