美味しいプロテインバー@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近またプロテインバーを見つけました! ほとんどチョコレートバーみたいです! 高タンパク、低脂質なので間食にはピッタリです^_^ チョコ好きな方にはオススメです! &n…
JR船橋駅徒歩10分、京成線大神宮下駅徒歩2分
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近またプロテインバーを見つけました! ほとんどチョコレートバーみたいです! 高タンパク、低脂質なので間食にはピッタリです^_^ チョコ好きな方にはオススメです! &n…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日の高タンパク質の間食はこちら! ささみのくんせいです^ ^ これだけでタンパク質が約35gあります! 脂質も少ないので間食としても最高ですね(^^) 最近では、 コ…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近よくテレビで見かけるこれ。 トクホのビール。 難消化性デキストリンが含まれているから糖の吸収を緩やかにしてくれると謳っていますね。 では難消化性デキストリンとはなに…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^_^ 今日のテーマは「野菜」です! 野菜の色とりどりの色素には、 色々な抗酸化物質が含まれていると言われています。 緑色の野菜には、 β-カロテンやルテインなどの…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近プロテインが無くなったので、 新しいプロテインを購入しました! バルクスポーツのホエイプロテイン。 ストロベリーショートケーキ味。 初めて試す味なのでワクワクしてい…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、栄養の本でオススメある?と質問を受けたので今日はそちらをご紹介します! 「栄養の基本がわかる図解事典」 ほとんどの栄養素について載っています。 その栄養素がどんな…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 皆さんは、 「栄養」がどんな役割をしているか分かりますか? 普段食べているものが、 身体の栄養になっているわけですが、 実際栄養にはどんな役割があるのかをご紹介します。…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)/ 今日は「サプリメント」についてです! 日頃なにかしらのサプリメントを摂っている方も多いと思います。 サプリメントは不足している栄養を補うことができるので、 とても便利…
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は「太ってしまう原因」についてお話します。 題名にも書いてありますが、 「太ってしまう原因は栄養不足」なことが多いです。 太っていってしまっている人は、 食べる量など…
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