ダイエット コンビニ活用術 2013.10.18 studiobodymake こんばんは! 坂本です(^^) 今日は本のご紹介です。 『食べて勝つスポーツ栄養の基礎知識』 普段ランチなどにコンビニや外食をするという方も多いと思います。 毎日のように続くとなにを選ぼうか迷いませんか? コンビニや外食…
ダイエット ダイエットの注意点 2013.10.17 studiobodymake こんばんは\(^o^)/ 加圧トレーナーの坂本です。 今日はダイエットに関することを書きたいと思います。 「短期間で大幅に体重を落としたい!」 ダイエットをする人なら誰もが思う事だと思います。 ですがそこには落とし穴があ…
最近のコメント