船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、久しぶりに小学校からの友人とあったのですが、 「最近かなり太ってきちゃってさー」と友人。 確かに前に比べると腹が出てきてる感じはありました(…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 最近読んだこちらの本。 バットマンのような体になるための、 運動生理学や物理学、武術などが専門的に書かれています！ 昔のバットマンって今ほどムキムキ…

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、バスケのお友達にテクニカガビランの 話をしたら、どこがいいの？何がいいの？ と、突っ込まれたので、おさらいです テクニカガビランとは、…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   多くの女性が気になる「セルライト」 セルライトは体脂肪の一種です。     太ももや二の腕に見える、ボコボコ…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は会員のS様よりこんな声をいただきました！ 「仕事の制服が前はパツパツだったのに、今では緩くなってきました！」 S様はまだ通い始めて2ヶ月ぐらい…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です!(^^)!   今日はご新規の体験の方が3名ご来店されました！！ 最後の方は21時のレッスンが終わってからのご案内でした☆ そこしかご案内できる枠…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   皆さんは、普段食べる順番を意識したことはありますか？ 食べる順番を少し変えるだけで、もしかしたら痩せることができるかもしれません…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   日頃全く運動をしてこなかった人に、 「週４回３０分走ってください」と言っても継続は難しいですよね。   それと同じよう…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^   今日はランニングにおける貧血についてのお話です。 スタジオボディメイクではランニングをしている方もいらっしゃるので、 その方達も含め読ん…