おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです またまた東翔 昆布 カリフラワー うずらの卵 鶏肉 トッピング 細麺３辛 好きなものは…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 3年前からAmazonプライムにお世話になっています 映画やドラマ、限定の番組など全て見放題なので テレビが必要じゃなくなりつつあります 1番…

こんにちは(^^) 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 エアレース常連のご夫婦会員様のN様（ご主人はとっても良い方で奥様は笑顔がもうほんっとに可愛い方で癒される）にお話は聞いていたのです…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです お気に入り 東翔！ ３辛 太麺 岩タコ ゲソ キャベツ 椎茸 うずら 鶏肉 キャベツを入れると、甘み…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 秋田に行った時の写真です↓ ちょっと分かりづらいですが、家の目の前から見える風景です 朝方や夜は少し冷え込みますが、かなり気持ちよくて空気が澄んで…

こんにちは！ 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。  友人が連れて行ってくれました。 焼き鳥がおいしい壱 お通し 大根にシソとミョウガがおいしい いつも友人がテキトーに頼んでく…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日はイライラが体に与える影響をお教えします イライラは体にとってマイナスになることが多いのです！ 例えばイライラするとコルチゾールが分泌さ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです またまた購入。 マワ 人体ハンガー かさばらないからTシャツとかも、ハンガーにかけたくなる。 かけると、探す時にすっご…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 秋田の祖母に会いに行きました 貰い物などが多いのでいつも車で行くのですが、途中にある長者原という宮城のパーキングで休憩をした時に牛タンを食べま…