こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 前にも紹介した近所の魚屋さんで青魚をたくさん買ってきました‼️ この日は1匹だけ食べたのですが、写真の見た目以上に大きいんです❗️ 本当に焼けてる…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 娘が私と友人に食べさせたいと買ったこちら 夜な夜な友人と１袋を半分ずつにして食べてみました。 私まあまあ辛いの平気なんです。 結構な辛いの平気で…

こんにちは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 前売りは既に完売で特典は無し。。 錦糸町の新しくなったオリナスへ。 広くて気持ちのいい映画館でした！ 同じくBTS好きのママ友と バンタンファ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 少し前に読んだ本。 中島孝志 著 仕事は「すべきこと」より「しないこと」で決まる！ 中島孝志さんのストレートで素直な書き方が小気味い…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 親戚の家から貰いました↓↓ まだ未使用だからとプレゼントしてくれたのですが、母親が1番喜んでいました笑  綺麗に並んでいるのが好きみたい…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 のそトレーナーからいただいた鶏肉と、娘の知り合いの農家の方からいただいた大根とこれもまたいただいた中華ダシうを少し使って薄味に煮てみた。 この鶏…

こんにちは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 明日は娘の学校の音楽会です！ 娘は木琴という大役を貰って日々頑張って練習しているみたい。 先日、黙々と何かを書いていたので覗いてみると、、 意…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 アルチェネロのオーガニックシリーズ✨✨ 高くないし、美味しいから大好き💕 こちらはバルサミコ酢。 ドレッシング、マリネ、肉料理…なん…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です わかめスープを多めに作りネギをたくさん投入しました 即席より少し手間暇がかかりますが、美味しく作れました❗️ ネギはどの料理に入れても合うので便利…