こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 筋肉痛の治し方を会員様から聞かれたことがあります❗️ 筋組織が傷つくと炎症が起き、それが痛覚として現れるとも言われていますが、実際の細かな所はまだ…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 先日、スポルテックにのそトレーナーといってきました！！ スポルテックは初めてでした！ 最新のトレーニングマシンやプロテインなどがたくさんあり…

こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 気になっていた、船橋駅の近くにある ラーメン無限大 塩ラーメンを。 おいしいんだけど、なんだろう。 珍しく全部食べられず残してしまった・・…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 最近すごーくハマっているパックが。。 酒粕マスク。 お酒の飲めない私ですが、、この匂いは好きで、 お風呂に持って入り浸かっている間にパックして…

おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 チョコレートが大好きな友達に、 「どこのチョコレートがお勧めなのー？」 と聞いて、出てきたのが、こちら。 Ｌaderach…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です ピーマンの揚げ浸しを作ってみました‼️ またクックパッド先生に協力してもらい完成しました笑 ピーマンでご飯が食べれる位、よく炒め物などには入れてい…

こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 先日、友人が採ってきてくれた梅で作った梅シロップ。 梅と酢と氷砂糖でつけた梅シロップ。 やっと氷砂糖が溶けたぐらいなのに待ち遠しくて娘がつ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 娘とアリオでお買い物をしていたら、お腹空いたーーと娘。最近外食も続いていたので、野菜の多いご飯屋さんないかなーと思っていたら、ありました スポ…

おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそです😊 友人が自宅で開いているパン教室に、友人と行ってきました！ パン教室を開いている友人は、パン教室の先生歴２０年のベテランです…