こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 友人に誘われ、若干嫌々・・・ しあわせのパンケーキ 友人が喜んでたから、まぁいっか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) お読みいただきありがとう…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 船橋市場にある、お気に入りの田久保食堂✨✨ 店長お勧め定食が最高！ いろんな種類がちょっとずつ入って…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 7月4日に競泳の池江璃花子さんが誕生日を迎えたそうです❗️ 徐々にリハビリなどを始め順調に回復している姿をのニュースが入ったりしていて本当に嬉しい…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 あぁ おいしい 具がほぼいつも一緒。 牛スジ たこ 空芯菜 油揚げ うずら卵 パクチー 太麺 ３辛 地元にこんなおいしいお店できたらいいのに…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 昨日の9時間生中継の日テレのMUSIC DAYに、 大阪でライブをしているBTSが緊急生出演してくれましたー もう、テレビで観ることは出来ない…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 あぐー豚のお肉セットが届きました✨✨ しゃぶしゃぶしたら、すぐになくなっちゃうなーw 大好きな定食屋…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です ふと「そういえばペンケース持ってないな。。」と気付きどこに買いに行こうか迷った結果、家から1番近かった東急ハンズに行き買ってきました笑 100均の…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 渋谷パルコの工事囲いが撤去されてしまうそうです 漫画と映画、両方とも見てかなりハマってた時期があります❗️ 渋谷に行った時もよく囲いを眺めながらタ…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日は皆さん大好きなチョコが筋肉に良い理由を説明します😎 チョコには多くのポリフェノールが入っていますこのポリフェノールには抗酸化作用があり…