スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近読んでいる本がこちら。 ものの見方検定。 こちらの本はクイズ形式で書いてあるので、 楽しく読めるようになっています。 物事は見方次第で大きく変わりますよね。 ちょっ…

おはようございます 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナーのそです 年末ということで、タオルを大量購入しました。 大掃除後は、新しいタオルに切り替えて、気分も一掃   気分って、大事ですよ 今日も最…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日最近ハマっているものとして、 泉正人さんの本をご紹介しましたが、 もう一つあります！ こちらです。 進撃の巨人です。 今年の売上数もワンピースについで2位と大人気で…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は最近ハマっているものをご紹介します！ 泉正人さんの書いた本。 とても分かりやすく、読みやすいです。 知り合いのトレーナーの方からオススメしていただいてから、 すっ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は水曜日でお休みなので、 こちらに来ています！ ディズニーシーのクリスマス。 これで今年は両方制覇しました！ クリスマスといえば、 やっぱりイルミネーションですよね。…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は結婚式を控えている女性がダイエットに成功する理由をご紹介します。   それは、 「明確なゴール、目標」があるからなんです。 結婚式の日程って1度決めたら、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。 最近はこちらで脳トレさせていただいています。 著者の泉正人さんの本は何冊か読んでますが、 分かりやすく、読みやすいです。 表紙にはあなたも億万長者になれると書かれていますが、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 最近寒くなってきたので、 こたつ布団を出したのですが、 この子が中から出てきません。笑 最近は暖房のあたるところか、 こたつの中にいることが多いです。 こたつも布団だけか…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   今日は昨日とは全然違う天気でしたね！ 昨日がこれぐらい晴れていればよかったのに。。   昨日はｲｸｽﾋﾟｱﾘでたんぱく質を補給したことを書きましたが、…