こんばんは！ 加圧トレーナー戸嶋です MBP®️を聞いたことありますか？？ 実は牛乳に含まれているタンパク質の名前なんです❗️ ホエイタンパク質と言って栄養価の高いタンパク質が含まれているのでカルシウムなどと一緒に摂取で…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 先月に続き、また行ってしまった。 デザートビュッフェ。 今回はなぜか人数が増えて６人で。 本当は７人の予定だったけど、６人に減った。 それぞ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 沖縄3日目！ この日は朝から暑い雰囲気。。 まず、美ら海水族館へ！ 日曜日だったから？結構混んでいました！ ジンベイザメはやっぱり大きかったー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 大洗にある魚忠という魚やさん。 が、経営する、「ちゅう心」というお店に行きました！ 最初、カウンター…

こんばんは！ トレーナー戸嶋です またクックパッドを使い作ってみました❗️ 豆腐がぐちゃぐちゃになってしまいましたが、 味は美味しいです 次作る時は辛めにしてみようと思います❗️ 最後までお読みいただきありがとうございま…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 娘が買ってきたアガバレスのテキーラ。 私も娘もお酒飲めないくせに味がすき笑 と、いう話を知った娘の知り合いの女性がショットグラスをプレゼント…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 沖縄2日目は朝から青の洞門シュノーケリング！ 天気はまずまず、、だったのですが、 雨がパラついて青の洞門に行けなくなってしまい、近場のビーチへ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 大洗にある かねふくの めんたいパーク に行ってきました！ パークの上には、大きな 明太子が！ でき…

こんばんは！ トレーナー戸嶋です 大谷翔平選手が手術復帰後、初ホームランを放ちました‼️ 日本と試合開始時間が真逆なので速報を気にしていたのですが、ホームランは130m以上の特大アーチでしたね 大谷選手も「行ったと思った…