おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 水曜日に、学芸大学でトレーナー飲み会があったお話を昨日はアップしましたが、 飲み会だけの為に、学芸大学は遠すぎるので、ついでに、自由が丘…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 研修生の永島翼です。 先日のご飯を紹介したいと思います。 鮭があるのでここで鮭の栄養についてお伝えしたいと思います。 鮭には栄養素の代謝を促すビタミンB群や、カルシウ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 冬。 乾燥しますね～。 最近は、朝晩２回、化粧水パックをしています 化粧水パックにはこちらの化粧水を。 ご存知、ロングセラーの雪肌精。 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 私の知り合いで、大手企業で化粧品やアンチエイジング等の研究をしている方が４人いて、 化粧品の原価って、めちゃくちゃ安いんですって！ 「ほ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 乾燥する冬は、オイルをたっぷりと。 こちらは、最近お気に入りのオイル。 ランコム アブソリュ プレシャスオイル✨✨ ランコムでマスカラを…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ、 スタジオボディメイク 受付の江口です すごく良い洗顔フォーム見つけました！ 雪肌粋の洗顔フォーム 化粧水とかはそんなに良いイメージ無くて、 でもコンビニに置いてあり値段も500円未…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 冬でも、足裏までつるつるでいたい✨✨ 冬は、サンダル等をはかなくなり、見られる機会はあまりなくなるかもしれませんが、なんてったって、自分…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ネイルチェンジしました。 やっぱりシンプルネイル。 最近、更にシンプルが好きになりました。 カラーもヌーディに。 年末年始前は、流行りの…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^ – ^ 我が家の冷蔵庫の中が大変です！ 4段中2段をプロテインドリンクで占めてます（笑） 上のドリンクが10本。 下のドリンクが48本。 合…