こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 研修生の永島翼です。 先日作った料理をご紹介したいと思います スープに玉ねぎを使っているので、玉ねぎの栄養についてお伝えしたいと思います まずケルセチンが入っています…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、サイパンでお勧めのスーパーをご紹介。 地元の人に聞いた、ローカル御用達のスーパーです。 ひまわり。 パンはこのスーパーで焼いてい…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 前回に引き続き、今回も頂き物 これも、私とても喜びました コストコに売ってるプルコギのタレ、 でございます このタレ１つで何品も、作れてしまう代…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 羽田空港でお食事。 ランチについてくるコーヒー。 ランチのセットサラダ。 ボンゴレ。 パスタは生麺です。 以上で１２８０円。 メイン料理…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日茨城の実家から船橋に帰ってきました！ 茨城の土産と言えばやっぱりこれですよね(^^) 干し芋です♪ 平の干し芋は食べたことある方が多いと思いますが…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 船橋ららぽーとにある韓国料理やさん。 韓美膳。 リーズナブルに韓国料理を楽しめます。 サムギョプサルとプルコギのセット。 スンドゥブ。 …

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 研修生の永島翼です。 今年になり初めての投稿をさせていただきます。 年末年始の休みに猛勉強してきました。 よろしくお願いします 先日スムージーを作りました その際リン…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 久々にココイチへ。 やっぱり私、シーフードが好きなんだなー。 注文したのはこちら。 イカサラダ。 御飯は少なめ、２００グラムにし、シーフ…

おめでとうございます！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 2016年のスタートですね～ 皆様どんな年明け迎えましたか～ 新年早々お餅やら、カニやらローストビーフ‥ 既にお腹は、はちきれそうです…