こんばんは！   船橋加圧スタジオ   スタジオボディメイク加圧トレーナー 戸嶋です(*^▽^*)     皆さんは普段タンパク質を意識して食事をしていますか？？ お肉　魚　卵　大…

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 ある日のお昼ご飯。 アンド、 最近はこういうお弁当がとっても好きです！ おかずの種類が多くて、 ご飯が玄米とか五穀米とかで、 サラダは必ず‼…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 久々に、やよい軒へ。 高級メニューができていた！ ステーキ定食１５８０円とか、高ーい😵 ちょっと奮発して、海鮮チゲ定食を頼んじゃった。 …

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、パパがどーしても食べたい、というので 行ってきましたー！ パパがステーキのコスパ半端ないと大絶賛 のデンジャー‼️ 久々に行ったけどお…

こんばんは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 ママ友から、ハヤトウリ、という 野菜を始めて頂きまして、 昨晩調理して食べてみました ラフランス？と思う外見 切ると中身は白いんですね〜！ ハ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 西船橋にある、仁で、トレーナー飲み会✨ 卵焼きが、美味しいんだなー✨✨ こちらは、お通しのじゃがいも。 塩をふりかけただけ、 私、こうい…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです シャポーにあるお漬物やさん。 お江戸日本橋 東京新高屋✨ おばあちゃんのぬか漬けが美味しいです！ かぶ、人参、大根、きゅうり、なす。 全…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、購入してきたお魚達。 東武に入っている厚生水産というお魚屋さん。 １つずつ、小分けになっているから、冷凍しやすい。 小さい小鉢にこ…

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 最近、近くに出来たほっともっとの キッズ弁当でジバニャン弁当が新発売！ こちらになります。いかにも子供が好きそう なパッケージ 蓋を開けると…