おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ららぽーとのお好み焼きやさん 有賀藤 に行ってきました。 まずは、サラダを２品。 じゃこサラダ。 大根サラダ。 野菜から食べるのは、基本…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです やめられない、止まらない… 三国 RYUさんの火鍋。 いろいろ火鍋を食べたけど、 やっぱり、RYUさんの火鍋が１番美味しい 行って入れないと、が…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです お店近くの本町通りにある中華やさん。 オーナーの女性が、とっても優しい笑顔なので、よく来ちゃう こちらは、ホタテとお豆腐の炒め物。 癒や…

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 幕張イオンにある、こちらのお店。 ヨーグルトがうまいっ！ こちらは、いちごヨーグルト。 他に、ブルーベリーとココナッツもあります。 ココナッツが…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日もたくさんのご予約をいただき、 ゆっくりご飯を食べる時間は無かったもののまたこれを食べちゃいました^_^ スタジオボディメイク近くにある、 兄弟カルビのお弁当。 こ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 今日は昨日の まいもん寿司 の続き。 サイドメニュー編です 期間限定の豪華茶碗蒸し。 これ、絶対オススメ！ ほんと美味しい 海苔汁。 大…

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 久しぶりに行った、 船橋、火鍋の名店 三国 RYU 新しい名物がありました。 葉にんにく！ 初めて食べました リュウさんの話だと、辛いスープのほ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は会員のK様よりクッキーをいただきました！ 全粒粉のクッキーです。 K様いつもありがとうございます！ K様もトレーニングを始めてから、 身体に対して色々意識をしてく…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 最近、メープルシロップにハマっています。 メープルシロップは… ポリフェノールが５４種類も含まれているのでアンチエイジング効果 カリウム…