24時間制ジムの会員さんと！
こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 24時間制のジムに普段行っているのですが、人が多過ぎていつもびっくりしています❗️ 年齢も幅広く運動をしている方が増えているのでフィットネス文化…
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布団の上でストレッチ
こんにちは！ 船橋 加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私の娘。 ダンサーで、ダンスのインストラクターで、ストレッチのインストラクターでもあります。 少し前にペアストレッチの資格を取得し、私にも時々ス…
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青砥にあるお肉屋さん津南のシュウマイ
こんにちは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 家の近くにある、美味しい美味しいお肉屋さん、津南さん。 鶏肉は甘くて柔らかいし、豚の脂身も嫌じゃない！！ 鍋は必ずここのお肉で頂きます！ さら…
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映画ボヘミアンラプソディーで、クィーン フレディマーキュリーの人生を学ぶ。
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです😃 ボヘミアン ラプソディを観てきました！ こちらのピアノ。 座ると音楽が鳴ります✨✨✨ クィーンって、あんまり詳しく知らなかった。…
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初出場初優勝の実力！
こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です フィギュアスケートグランプリシリーズフランス杯の女子ショートプログラムで紀平梨花選手が初出場で優勝しました‼️ とても運動神経が良いそうで確実に点…
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お部屋も心もあたたかい♡
こんにちは！ 船橋 加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 5年ほど使っていた灯油ヒーター２台。 去年、２台とも壊れてしまって今年はどうしようかなーと思っていたら ある日、大きな箱が届き じゃーーーーーん…
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パパのお誕生日はTAKANOのケーキ
こんにちは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、パパの43回目のお誕生日🎂 仕事終わりに船橋東武のタカノでケーキを購入して帰りました！ タカノで1番人気のこのケーキ、食べやすいしお高…
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味の浜藤 築地本店でお買い物！
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです😃 築地 味の浜藤へ。 まずは、食べ歩きに、カキフライと、もろこし揚げを購入。 もろこし揚げが美味しかったので、テイクアウトも買ってみた…
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おにぎりの具材を作りました！
こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です いつもおにぎりを作っているのですが、祖母が作っていたキュウリとそぼろを混ぜて作る具材を再現してみました‼️ 中の具材を撮るのに半分にしてみました↓…
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