ガストのモーニング☆あれがついていて、お得！
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです
かなり久しぶりに、ガストへ。 友達と田舎の駅で待ち合わせをして、早く着いてしまい…、ガストだけが開い…
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シャンプーを頂きました！
こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 会員様からシャンプーを頂きました
冷シャンプー気になりますね笑 頭を洗う時に気持ち良さそうなので早速使ってみたいと思います シャンプーも色々な…
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伯父が作る木のまな板とお刺身台
こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私のまな板。 今時、木のまな板。 もう30年近く木のまな板です。 伯父が作ってくれるまな板。 使いすぎて、平じゃなくなってしまったりしてく…
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５０代 美肌美女に聞いた美肌の秘訣！
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです 久々に、無印のローションシートをどかんと購入。 しばらくずーっと忙しくて、こういうのを購入するのも手…
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いつものラムネの新しい味！
こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 最近ハマっているラムネの新しい味が出たので早速大人買いしました笑 スタジオには２つしか持っていってないのですが、リュックに常備しています 容器の中…
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日本人が鍛えるべき筋肉
こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 今日は日本人が優先して鍛えたい筋肉について紹介します。 日本人は世界的にみて細い民族です。 ただ最近は24時間ジムや、パーソナルジムが流行っ…
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ノットアウト
こんにちは。 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 最近のお気に入りノットアウト お尻から下の浮腫みがひどいので、お風呂上りにコロコロ。 痛いけど、すっきりします
先日は肩と首が痛いのでコ…
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大神宮下 かとう でうなぎを喰らう！
おはようございます
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです
母親と、お店の近所にある「かとう」へ
２７日土曜日にいらっしゃった会員Ｍ様が、 帰り際、 「今日は、うなぎ食べまーす！…
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足の機能が落ちる前に！！
こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 五本指ソックスを最近よく履くようにしています 特にトレーニングをする日はほとんど履くようにしています 長時間靴や靴下、スリッパなどを履いている…
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