おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 大分といえば、とり天！ とり天発祥のお店 東洋軒 に行ってきました😃 こちらが、とり天。 軽めで食べやすい✨ 東洋軒はね、夜は、ちょっと…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 近くのスーパーが新しく開店したので食材を買いに行ったのですが、 とても大きいバナナが売っていました！！！ 写真では大きさが分かりにく…

こんにちは！船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 ４月にまた歳をとった私。ある日、家に帰ると 娘たち&孫たちが集まっていて サプライズbirthday partyを。 この日は朝から大切な…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 別府温泉保養ランド✨ こんなさびれてそうなところが、名湯なんだな🎶 混浴がありますが、脱衣所と入るところは、男女別なの。 で、お湯が真っ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 会員様から加圧トレーニング後の飲酒についての 質問がありました！ トレーニング後に飲酒をすることにより筋肉を発達させる物質が 少なく…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、札幌のお友達のお家に7名お泊りしまして、 晩御飯大変だろうなぁ〜と思っていたら、 ホットプレートが登場 油を薄く塗り、ご飯を投入。 その上…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです😊 今日も、別府でのお話✨ 地獄蒸し釜というお店。 温泉玉子。 温泉ゆで卵は、チラシを折った紙袋に入ってきます。 むいても色つき🎶 温泉プ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) 最近家にあまっている野菜ジュースをよく飲むのですが、 効果があるのかとても気になったので調べてみたのですが 酵素やビタミンCなどはあ…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、ママ友と洋食ランチへ。 今回は初のビストロヒロヨシさんへ。 二階建ての、光がいっぱい入る店内 ランチメニューは三種類あって、私は 舌平目の…