こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(*^^*) ＢＣＡＡをご存知ですか？？ 簡単に言えば必須アミノ酸と言う運動中のたんぱく質分解を防いだり 疲労回復に効果があると言われているアミノ…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。 休日だというのに 私も友人もちょっとしか時間が無かったので近場でランチしよ～と、いうことになり船橋のBellbへ。 ローストビー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ２月２５日に発売された、受付あっちゃんの本が、 すごい売れ行きとなっております‼️ そり腰ねこ背を正せば、腰痛は改善する✨ いろんな本屋…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です(^O^) 家で前に買った牡蠣が余っていたので急遽、牡蠣鍋を作りました↓↓ 野菜や肉類も混ぜて食べたのですが魚介風味の味になりとても美味しかったで…

こんにちは。船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、幼稚園が早帰りだったので ママ友と子供達と上千葉公園へ行ってきました ここの公園は自転車や三輪車を借りられて おじ様達が何人も居て見ていて…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ココ・シャネル✨ 誰もが知っている女性ですね ココ・シャネル 凛として生きる言葉 この本には、ココ・シャネルの６０の言葉が、著者の解説と…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です（＾∇＾） お昼ご飯にチキンを食べました↓↓ カレー屋さんのチキンなのでカレー風味のスパイシーな味でとても美味しかったです！！ 最近、炭水化物を少…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、ドラッグストアで気になるものを 発見❗️ 唇のエイジングケア 最近、エイジングケアというワードに過剰に反応する私 そしてこの日の唇は正に…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです  風邪防止に、毎日、寝る時は、マスクをしています。 少し前に購入した、 プレミアム不織布マスク というマスクが、ものすごくいいです。 耳…