ビタミンCは何に良いのか？？
こんばんは！ トレーナー戸嶋です ビタミンCを飲んでいる会員様が多くなってきているので効果を紹介します❗️ まずは美白効果ですね シミやそばかすの予防になるので必見ですよ‼️ あとは免疫高めてくれるので感染症が流行る時期…
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孫から祖父母へ。
こんにちは(^^) 船橋 加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 スタジオのお休みの日に、うちに家族が集まり、 近くに住んでいる親戚も集まり わいわい賑やか✨ 私の母の誕生日が近かったので、 この日、家にい…
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映画「コンフィデンスマンJP」が面白い！
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、テレビでコンフィデンスマンの再放送をやっていて面白かったので、映画も観てきました🎥 登場人物がまぁ〜豪華 ちょい役で小栗旬さん、山田孝之…
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ヘンリー８世の私生活 を観ました！
おはようございます☀ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです😊 少し前に、ヘンリー8世の事が知りたくて、 チューダーズ というDVDを１９巻観ましたが、 今度は、 ヘンリー8世の私生活 …
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21世紀生まれ初勝利！！
こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 去年の甲子園で話題になった秋田県金足農業高校出身、吉田輝星選手が21世紀生まれ初の勝利を決めました‼️ 僕の両親が秋田出身ということもあり県大会か…
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香炉で沈香を焚いてみた
こんにちは(^^) 船橋 加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 母がお香を焚く香炉をくれました。 沈香を置いてみた。 火が弱いと沈香が焚けないw でも、炭に火をつけ沈香に直接火を当てるよりもふわーっと香る…
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フットネイルとサンダルがピッタリ
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、フットネイルをデザインチェンジしてもらいました💅 何気なく選んだシェルを散りばめたピンク系のデザイン 家に帰って玄関にあったサンダルを見…
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新宿 ジンジャー グラス サービスの神様 新川さんのお店☆
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです😃 新宿にある GINGER GRASS というお店へ✨✨ 前にもご紹介した、サービスの神様と言われてい…
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干し芋の食べるタイミング
こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 業務用スーパーで買ったもので紹介した干し芋ですが食べ方は色々あります😆 まず自分の場合は主食を干し芋に変えて食べていました 干し芋は低GIな…
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