こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 前回の投稿でダイエット食のオートミールを紹介しましたが他にもこんなものを買いました！  干し芋です！ 干し芋も低GIなのでダイエッ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ  スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 船橋駅にある、おっきいダイソー✨✨ ちょこちょこ行くのですが、久しぶりに、キッチン用品売り場に来て、…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 全仏オープン、大坂なおみ選手残念ながらベスト16位寸前で負けてしまいましたね クレーコートで足場の問題もあると思いますが、体力面でも両選手の消耗は…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーの穴田です。 船橋橋に来てから約5キロ体重が増えてしまったので5月30日から減量を始めました😅😅 減量を始めた次の日に専門学校の友達と合同トレーニングをし…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。  久しぶりに市川のマンションの展望台へ。 ガラス越しだから、ガラスが反射しちゃう。 この日は曇ってたけどまあまあ見えた！ なんだか…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日行った新大久保でまたまた化粧品ゲット！ CLIOのKillCOVERクッションファンデ 倖田來未さんが、艶や肌になれる〜とおススメしていた…

こんにちは😃 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー  のそ です🌟 チューダーズ１９巻。 全て見終えました。 始めは、恋愛のいざこざとか、多少軽めな感じが多い内容でしたが、どんどん深く、重い内容に…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー戸嶋です 中国で開かれたサッカー男子U-18の韓国代表が優勝したのですが、優勝トロフィーを踏み付けている姿が話題になり侮辱行為で優勝剥奪になってしまったそう…

こんにちは(^^) 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク受付のくみこです。 Facebookにもアップしたのですが、 勝山に住んでいる従兄姉が毎年送ってくれるビワが今年も届きましたo(^▽^)o 大きいo(^o^)o…