おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 母親と一緒に、千倉の温泉へ。 今回、お世話になったのが、千倉館。 こちらの川沿いにある旅館。 奥の茶色いところも千倉館です。 客室露天風…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 先日食べに行ったこちらのランチ。 三元豚のロースカツ定食なのですが、 肉が柔らかすぎてビックリしました！ というのは置いておいて、 定食はバラ…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*) 今日は朝から恵比寿で勉強会に参加して、 そのまま茨城の牛久に予定があったので、 久しぶり兄の整骨院に寄ってきました！ ちょうどお昼休みだったよ…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 先日、父の日参観が幼稚園であり、 その時に似顔絵が飾られてあったそうで、 パパから写メが来ました のび太くんのお母さんに見えるのは私だけ？？ 子…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 勝浦駅徒歩１分にある、こちらのお菓子屋さん。 なかなか珍しい銘菓がおいてあります。 チョコレートって書いてあるけど、 ココア味。白あん、…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   日頃全く運動をしてこなかった人に、 「週４回３０分走ってください」と言っても継続は難しいですよね。   それと同じよう…

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 父の日にいつも、頑張っているパパにケーキを 作ろう！と娘と相談して、土曜日に作りました！ 濃厚オレオチーズケーキ 材料はこちら。 まぁまぁ高…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 母親を連れて千倉温泉へ！ 内房線に乗る予定が、間違えて、外房線に乗ってしまい…ロスタイム３０分。 ただでは転ばない私。 予定を急遽変更し…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(*^_^*)   今回はダイエット中におけるコンビニの活用法をご紹介します！ 行かなくてもいいのであれば行かないに越したことはありませんが、 それ…