ドバイの大型ショッピングモール☆@船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 年末年始のお休みは、主人とドバイに行ってきました✨ 今日から、ドバイ特集をお送りします 着いた日は、デイラシティセンターというショッピン…
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トレーニング
女性とスポーツ@千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) 最近気になることがあると読むこの本。 「女性とスポーツ」 結構前に出た本ですが、 女性の成長する過程での体の変化だったり、 女性特有のホルモンの…
食事
コンビニ 高たんぱく低脂質 筋肉＠千葉 船橋 加圧
こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 研修生の永島翼です。 筋肉にオススメのコンビニで買える高たんぱくな食べ物を紹介したいと思います できれば自炊してしっかり食事ができれば一番いいのですが、一人暮らしや…
食事
浜町 ファミリータウン商店街 ふくろう☆ @船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 坂本と２人ランチに行ってきました😊 ふくろう というお店。 私はお刺身定食を✨✨ このお店、ほんとに美味しい！ 御飯もお味噌汁も最高！ …
トレーニング
体の使い方の練習！＠千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^♪ 人間の体には動かすべき場所と固めるべき場所というのがあります。 「Joint by Joint Approach（ジョイントバイジョイントアプロー…
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REDCARDのデニム＠千葉 船橋 加圧
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 先日北千住ルミネでショッピング デニムを新調したいなぁと思っていたら 素敵なデニムと出会えました REDCARDのデニム 柔らかく履き心地抜群…
食事
Ｌi Pore 南瓜プリン@船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 新宿伊勢丹にある Ｌi Ｐore リーポール って読みます。 買っちゃったー！ 南瓜まるごとプリン！ 皮もぜーんぶ食べられる！ なんだか…
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坂本の読書の楽しみ方！＠千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^♪ 今日は自分なりの読書の楽しみ方をご紹介します！ それは、 「対話する」 ということです！ 本と対話？と思うかもしれませんが、 結構面白いですよ(^…
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ディズニーストアのウォールステッカー＠千葉 船橋 加圧
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 先日、ディズニーストアで見つけた可愛いやーつ ウォールステッカー 3種類購入して、全部スイッチパネルにつけちゃいました ティンカーベルが笑って…
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