自分が愛用しているノート@千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 自分は普段考えや思いみたいなのをノートに書くことが多いのですが、 その中でお気に入り中でノートがこちら！ 方眼タイプのノートです^ – …
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食事
子供の健康おやつ＠千葉 船橋 加圧
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です いつも…ではないのですが、週に2回くらい おやつはこちらにしています 食べる小魚 甘いお菓子は美味しいし、私も大好きだけど、 虫歯も気になるし…
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アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉☆@船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです アドラー復習３！ アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる１００の言葉 右ページにアドラーの言葉 左ページにその解説 といった感じの本…
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サンタクロース坂本@千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ クリスマスが来週にせまってきましたが、 スタジオボディメイクも少しクリスマスムードになっています！ 入り口の部分がクリスマス仕様になっています(^^…
食事
ハーゲンダッツ華もちシリーズ＠千葉 船橋 加圧
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 近所のヨークマートで買っちゃいました！ ハーゲンダッツ華もちシリーズ、大人買い きな粉黒みつ&みたらし胡桃 前回食べられなかったので今…
美容
ランコム アブソリュ プレシャスオイル@船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 乾燥する冬は、オイルをたっぷりと。 こちらは、最近お気に入りのオイル。 ランコム アブソリュ プレシャスオイル✨✨ ランコムでマスカラを…
トレーニング
筋トレと有酸素運動ってどっちを先にやればいいですか？@千葉 船橋 加圧
船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日は、 「筋トレと有酸素運動ってどちらを先にやればいい？」 というお話をします。 結論から言うと、 「どちらからでもOKです！」 厳密に言うと、 …
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H&Mのミニオン靴下＠千葉 船橋 加圧
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です もうすぐUSJに遊びに行くので ウキウキがとまりません そんな中、H&Mで見つけた靴下！ ５足で1194円 買うしかないでしょ～&am…
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アルフレッド・アドラーが１時間でわかる本☆@船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです アドラー復習２。 こちらの本。 アドラーの研究をされた方じゃない方が書いたところがおもしろい！ ほんとにさらっと読めちゃうし。 アドラー…
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