船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、林真理子さんの本をご紹介。 強運な女になる 笑。 相変わらずの林真理子節が面白いw 後半、林さんの趣味の世界で、少し脱線気味になるが、和の世界、大人…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日は体を作るのにオススメの本をご紹介します。 「除脂肪メソッド」です。 巷では様々なダイエット法などがあります。 流行に流されてやってはみるもののリ…

こんにちは。 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 スクワットチャレンジ続いています。 スタジオで坂本トレーナーと一緒にやったり お家で１人でやったり。 こーゆうの続いたことない。 というか、続ける…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、船橋の大人気居酒屋をご紹介。 ごうにい。 けっこう、こんでて、 「お待たせしてしまいますが、よろしいですか？」 って聞いてくれるところが親切 早く出…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日は休日を利用して先輩トレーナーの方たちと座談会をしてきました(^^)  皆さんのトレーニング指導に対する姿勢はいつも勉強になります。 その度に自分…

こんにちは！ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 先日、山梨で農家をやっている親戚から 毎年恒例のアレが届きました… 皆大好きーー 巨峰 甘くておっきくてメチャウマーーー これは、市場で購入した…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、船橋の大人気お寿司やさん 山浦 をご紹介。 とりあえず、お刺身盛り。 煮付け。 こちらのお店。 失敗はありません！ いつも思うのですが、活気がすごい…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 最近読んでいる本でこんな言葉がありました。 「時間とは命そのもの」と。 人生の持ち時間というのは限られていると最近ある方から教わったばかりだったのでと…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 ２カ月ぶりぐらいで会った友人のお肌が 劇的に今までと違いまして つやつやしてて しわも目立たなくなって なんか明るくなってるし 「ねえ、なにやって…