こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 久しぶりにガビランをやってもらいました。 肩甲骨から首にかけて痛みがひどく 首が痛くて起き上がれないときもあって 空いたちょっとの時間に 坂本トレ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです お盆休みに、ちょっとだけパラオに行ってきました 初パラオでしたが、案外、美味しいお店が多くてびっくり。 こちらは、和食居酒屋。 青菜炒め…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今朝窓を開けてみると、 猫が近寄ってきました(^^) そしてご飯をあげると、 仲間が寄ってきましたが、 1人だけ美味しそうに見ています。 きっと下の2…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 ３人で女子会。 この年齢でも女子会って言っていいのかな。 ま、いっか。 20代と30代と40代(笑) たのしかったー！ 今の自分に満足していますか…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです お盆休み前に、伊勢丹で水着を買いました １着買う予定が、選びきれなくて２着買っちゃった。 １着めはこちら。 夏っぽい、大人元気な可愛さ？…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 太ももの張りが気になる方は結構多いと思います。 そこでオススメのケアツールがこちら。 タイガテールとグリッドと呼ばれるツールです。 太もものケアをする…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 先日、キャンプでマシュマロの正しい食べ方を 習ってきました ただし、焼き台ありきでの場合です。 まず、マシュマロ、割り箸、リッツもしくはチョコ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ８月２６日に出た、濱田マサルさんの新刊。 印象に残った箇所をいくつかご紹介。 モデルさんって、一般人と何が違うんですかね？ Ａ 絶対的に…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 最近セブンで発見しました！ ササミのスモークチキンです。 サラダチキンなどは知っていましたが、 これは初めて見ました(^^) 自分は正直サラダチキンは…