船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー 坂本です^_^ 先日、普段ウェアとして着ているアンダーアーマーのシークレットセールに行きました！ 半額以上の商品も結構あります！ なにより、トレーニーには嬉しいプロテ…

こんにちは。 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 何度も何度も読んだ本。 アンジェリーナ・ジョリー 思いは国境を越えて 今の自分に満足していますか？ 人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタジ…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 またまた遅い時間に焼肉。 私の生活環境上、 どうしても夜型になってしまい 夜の食事は０時半すぎ。 寝る時間も起きる時間もめちゃくちゃ。 お菓子、ジ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ラーメンとかおにぎりとか……、炭水化物は、必要だけど、摂りすぎになりやすい。 ちょっと、とりすぎたなーと思った時、最近、よくとる方法。 …

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日はちょっと心理学のお話です。 「ポジティブ」と「ネガティブ」があると思うのですが、 みなさんはどちらですか？ 自分は結構ポジティブだと思います！ …

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 久しぶりの兄弟カルビ弁当 久しぶりに のそトレーナー 坂本トレーナー わたし の３人で。 お２人、 相変わらず食べるのはやっ！！ おいしかった！ …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 中村屋のカレーが食べたくて食べたくて… 船橋東武に入ってたから行ったら、なんと、なくなってて… 時間がなくて仕方なしに、すぐ近くのパスタ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^_^ 最近はこちらの本を読んでいます！ 伝え方が9割1と2です^ ^ 最近自分では分かっていてもそれを相手に理解できるように伝えるというのは難しいなと感じていたので読み始めまし…

こんにちは♡ 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 先日、久しぶりに コスパの高い外食に行きました 墨田区、立花にある 「ミスターデンジャー」さん。 ガッツリステーキです 店主がプロレスラーの 松…