栄養に関するオススメの本@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、栄養の本でオススメある？と質問を受けたので今日はそちらをご紹介します！ 「栄養の基本がわかる図解事典」 ほとんどの栄養素について載っています。 その栄養素がどんな…
栄養
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食事
魚介いっぱい！@千葉 船橋 加圧
こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 魚介！ カキ ホタテ うに サザエ あとなにがあったっけ。 忘れた。 食べ放題ですよ！ ってことで ものすっごい食べて食べて食べて 食べすぎました…
食事
人気焼き肉店 将泰庵 @船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー のそです 少し前に、坂本くんと、 将泰庵 という焼き肉やさんに行きました！ 極上肉のセット！ 坂本くん、感動しまくり笑 卵スープに「赤」という辛…
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ディズニーイースターのお土産@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、知り合いからディズニーイースターのお土産をいただきました！ ディズニーのイースターは行ったことがないんですよね。。 今年は行きたいなと思って計画中です(^^) 今…
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テクニカガビラン＠千葉 船橋 加圧
こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 ガビラン。 あんなに痛かった肩。 ３回目辺りでそんなに痛みを感じなくなりました。 跡もあんまり残らず。 自分的に 普段感じる肩凝りはあるんだけどな…
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セミナー&銀座三越でお買い物☆@船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー のそです 水曜日は、 自然治癒力を高めるボディメンテナンス法 というセミナーに参加してきました。 帰ってきてから復習、朝、また復習をしていたら、…
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努力はいらない！？@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近読み始めた本はこちらです！ 脳科学者の中野信子さんの本です。 努力不要論ってなかなかないネーミングですよね(^^) 中野さんはテレビで見たときから気になってる方なの…
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フラワーアレジメント@千葉 船橋 加圧
こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私、 見た目も性格も雑でこんなんですが お花好き。 ピアノも弾けちゃったり(笑) 知り合いのお花屋さんでお願いをすると フラワーアレジメント教室を…
食事
ジョナサンで朝食☆@船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー のそです 先日、会員様から、ファミレスで朝食メニューなるものがある事を聞き、気になっていたら、たまたま食べるタイミングが。 ジョナサンです。 テ…
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