羽田空港 CAFE Le Ciel
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 義母のお見送りで、羽田空港に行ってきました。 ちょっと御飯ということで、こちらのお店に。 まずは、別注文のサラダ。 日替わりランチ なか…
食事
食事
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おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです またまた、リュウさんの火鍋やさんに行ってきました 三国ＲＹＵ ピリ辛キュウリ 左後ろにある白いの。 にんにくちゃんです。 ごめんなさい。…
トレーニング
ビジネスセミナーに参加してきました！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日はお店がお休みだったので、 ストレッチ専門店の社長さんのお話を聞きに行ってきました！ テーマは、 ストレッチ専門店の開業事例から伝える「開業までにやっておきたいこと」…
食事
幕張イオンの寅福
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 幕張イオンにある、 寅福 というお店に行ってきました。 私が注文したのは、こちら。 Ｗタンパク質！ Ｗ炭水化物はしません 御飯は、 白米…
トレーニング
新しいものにチャレンジ
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近飲んでいたプロテインが切れたので、 新しいのを購入してみました！ アルプロンのホエイプロテイン ベリーベリー味。 味は甘すぎないので飲みやすいです。 しかも溶けやす…
未分類
はうつー手ぬぐい
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 当店フェイスブックでお馴染みの服部さんの会社「ランビー」から発売している大人気商品、 はうつー手ぬぐい を当店でも販売することになりまし…
健康
中性脂肪の数値が高かったり低かったりするとどんな影響があるのか？
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^ ^) 昨日は「中性脂肪」についてお話しました。 まだご覧になってない方はご覧ください！ 中性脂肪ってなに？ 今回は中性脂肪の数値が高かったり、 低かったりすると体にどんな影…
栄養
中性脂肪ってなに？
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は「中性脂肪」についてお話します。 よく健康診断などで出てくる言葉ですよね。 中性脂肪とは、 人間の体を動かすエネルギー源になる物質です。 別名は「トリグリセリド（ト…
食事
新宿 タカシマヤ コリアンキッチン
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 新宿タカシマヤにあるコリアンキッチンに行ってきました 定食の前菜的なもの。 チゲとサムギョプサルのセット。 ６穀米。 野菜がたっぷり 韓…
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