おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ららぽーとの催事場で、こんなの見ちゃって… まー、買っちゃうわねー   生どら焼きもついでに買っちゃったんだけど、ここはやっぱり、塩大福…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、久しぶりに小学校からの友人と食事をしてきました！ 前から気になっていた山内農場へ。 半分目当てはこれでしたね。 会員さまからちょこちょこ聞いていた名刺です。 行っ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 船橋ららぽーとにて。 楽天、アマゾンでNo.１のシュークリームらしい。 店舗販売は、ここだけとのこと。 買っちゃったー 凍らせて食べても…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 見違えほど美人になるセルフエステ 年会費600万円という著名人もたくさん通う超高級サロン。 んー。行けない行けない（笑） で、責任者を経…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです アザレ化粧品の石鹸。 鉱物油不使用 界面活性剤不使用 無香料 植物原料素地 不純物を極限まで減らした 自然派石鹸 なのに、メイクまで落と…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はタンパク質についてお話します。 私は普段から食事をする際にはできるだけタンパク質が不足しないように意識をしています。 意識しないとだいたいは炭水化物が中心になって…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです お気に入りの火鍋やさん。 三国ＲＹＵに行ってきました 今回初めて注文した キュウリの炒め物。 きくらげ、もやし、キュウリ！ なんでこんな…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近ゴルフやっている方にオススメのアプリを見つけました！ 「KiZuKi」というアプリなのですが、 動画や静止画を取り込めます。 サークルや円でフォームをチェックしたり…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 母親と一緒に、母親が使う調味料を買いに行きました。 千葉そごうにある富澤商店。 まー、オリーブオイルは必須ですよね 黒糖。 黒糖は、ビタ…