船橋駅北口 かくれ庵
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 先日、船橋駅北口にある かくれ庵 というお店に行ってきました！ カシスミルクとお通し。 このお通しが、１番美味しかったかもw えびとアボ…
食事
食事
食事
健康
腰痛はなるべく安静にしない方がいい！？
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は「腰痛」についてお話します。 みなさん腰痛になると、 「今日はトレーニング休もうかな？」 「今日は出かけず安静にしよう！」 と思う方もいると思います…
食事
西麻布 tacca バー
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 西麻布にあるバー。 お酒の弱い私は、シャンパンのオレンジ割 店内は、可愛い子だらけだった！ それにしても、若かりしマドンナがかわいすぎる…
食事
海鮮浜焼き バンズ
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 海鮮浜焼きの人気店に行ってきました！ この日も取材をしてた 生簀の中から持ってきた新鮮な貝を その場で焼きます。 エビも生きてたよー。 …
食事
また実家から届きました！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) またまた実家から届きました！ 茨城県産干し芋。 今回は平干しタイプ。 やっぱり丸干しの方が美味しいです！ 平干しだと少し硬い感じです。 まあ充分美味しいですが^_^ し…
食事
新宿 中村屋 カリー
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 新宿の中村屋。 だいぶ変わったんですね！ 久しぶりに行ったら、びっくり。 ちょっとオシャレな感じに コールマンカリーとシーフードカリーを…
ダイエット
肥満とは？
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪ 今日は「肥満」についてお話しようと思います。 みなさん肥満と聞くとざっくり太っているというイメージですよね。 一般的に肥満とは…
食事
飲み足りない 話したりない時は西麻布 Romeo
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 女子会的なお食事、飲みのあと、まだ話したりない、もっといっぱい話したーい！ って時はありませんか？ うん！あるある！ って声がたくさん聞…
食事
六本木 ウルフギャング 話題の熟成肉！
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 先日、六本木にある、ウルフギャングというお店に行ってきました。 しばらく前から話題の熟成肉のお店で、ニューヨークでは、セレブがこぞって食…
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