勉強会に参加してきました！＠千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪ 昨日は水曜日でお休みだったので、 外部の勉強会に参加してきました！ 自信のライフプランの事や、 様々なトレーニング方法について…
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可愛すぎるバレンタインチョコ ＠船橋千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 先日、会員M様から、バレンタインチョコをいただきました いただいたチョコが可愛すぎます！ 見た瞬間、きゃーと言ってしまいました 気になる…
食事
休日ランチ！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) またまた食べちゃいました！ 兄弟カルビ。 いつもカルビなので、 今日はハラミにしてみました！ やっぱり上手い^_^ これ食べるとパワーが出ます。 これからセミナーを受講…
食事
銀タコ 限定 クロワッサンたい焼き ショコラ＠船橋千葉 加圧
こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 本日、２回めの更新！ できなかった分を取り戻せねば 銀タコのクロワッサンたい焼きって食べたことありますか？ めちゃくちゃ美味しいんです！ クロワ…
美容
ハンドネイル ヌーディーピンク ＠船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです フットネイルと同時に、ハンドネイルもヌーディーピンクにしました ダイヤがのっているようなこのデザイン。 シンプルで洗練されている雰囲気が…
健康
運動しないでプロテインを飲んだら太るの！？＠千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪ 今日は会員様からレッスン中にご質問いただいた内容に答えていこうと思います。 「運動しないでプロテインを飲んだら太るの！？」 &…
食事
上島珈琲ランチ@千葉 船橋 加圧
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 最近、週一くらいで通っている上島珈琲店 ランチのクロックムッシュセットが大好きで 付け合わせは、日替わりでスープやサラダになるのですが、その中…
美容
フットネイル ヌーディーピンク＠船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ネイルチェンジしました こちらはフット。 ヌーディーなピンクが気に入っています。 このデザインも、お気に入りで何回もやってる やっぱりシ…
トレーニング
朝食前のランニングがいい理由@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はランニングについてお話します。 ランニングやジョギングは朝食前にやるといいですよ！という記事を最近ちらほら見つけます。 朝食前のランニングやジョギングがなぜいいの…
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