シュウウエムラ ムース下地
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 最近、シュウウエムラのムース下地にハマってます。 これ、何がすごいって、毛穴が目立たなくなります 毛穴用下地を別につけた時みたいになる！…
美容
美容
美容
ダイエット
サルコペニア肥満ってご存知ですか？
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日はみなさんに知っておいていただきたいキーワードをご紹介します。 「サルコペニア肥満」という言葉を聞いたことはありますか？ サルコペニアとは、 加齢による筋肉量の減少の…
食事
メープルシロップ 美容
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 最近、メープルシロップにハマっています。 メープルシロップは… ポリフェノールが５４種類も含まれているのでアンチエイジング効果 カリウム…
美容
ネイルチェンジ 冬
こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ネイルチェンジ。 ちょっと冬っぽい、くすんだ感じの赤。 やっぱり、シンプルめが落ち着きます 今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うご…
健康
やらないことを決めてみましょう！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪ 最近は年が明けたということもあり、 お正月太りに関する記事をよく目にします。 スタジオボディメイクにトレーニングに来られる方も、 「体重計に…
食事
これで飲み物を飲める！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日からスタジオボディメイクは営業開始です！ 初日からほぼ予約が満員でした(^^) ご来店してくださった方ありがとうございます！ 能祖さんからいただいた、 シアトルのスタ…
未分類
ドリンクコースター お花
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 旅先で、素敵なコースターを見つけました✨ ガラスの中に、押し花が💐🍀🌺 自分のお気に入りの中で生活をするのが大好き その前に、一にも二に…
食事
活気づけには肉ですね！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 久しぶりにハンバーグを作ってみました！ これでも食べ足りない。笑 ハンバーグは玉ねぎなども入れるので、 お肉の量が多くなくても大きくなりますよね。 写真のでお肉300gな…
美容
鼻セレブ 肌に優しい
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 肌には摩擦が一番ダメらしいので 買いました メイクの時とか、これを使おう！ 風邪をひいたわけではありません 今日も最後までブログをお読み…
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