おはようございます 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナーのそです 最近、携帯の待受を変えました。 長谷川潤ちゃん。 美し過ぎる✨ ほんのちょっとでいいから、あやかりたい✨ 今日も最後までブログをお読みいただ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は最近ハマっているものをご紹介します！ 泉正人さんの書いた本。 とても分かりやすく、読みやすいです。 知り合いのトレーナーの方からオススメしていただいてから、 すっ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、東銀座にある、おもちゃカフェに行ってきました。 何度か行ったけど、定期的に内装を変えているみたいで、毎回ワクワクできます 今回は、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は水曜日でお休みなので、 こちらに来ています！ ディズニーシーのクリスマス。 これで今年は両方制覇しました！ クリスマスといえば、 やっぱりイルミネーションですよね。…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 福太郎で見つけた携帯マウスウォッシュ。 ガムシロップが入っている容器みたいなのに入ったマウスウォッシュはよく見かけますが、こちらは、袋に…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は結婚式を控えている女性がダイエットに成功する理由をご紹介します。   それは、 「明確なゴール、目標」があるからなんです。 結婚式の日程って1度決めたら、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 先日、久しぶりに加圧しました！ 上半身がパンパンです。 そして今日は勤務後にトレーニング。   22時すぎにジムに行っても結構トレーニングしている人いるんですよ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです コンビニで発見！   気になりすぎる。 買わなかったけど、いつか、買っちゃいそう…。 ちまたじゃ、かなり話題らしいです 今日も…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 先日、能祖さんにいただきました！ 高タンパクチキン。 ローソンに置いてあるそうです。 船橋はあまりローソンが無いので全然知らなかったです。 ファミマとセブンはたくさんある…