おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日は、早く帰れたので、家ですき焼きをしました✨ 引き出物のカタログで注文した、お肉が届いたもので スーパーに材料を買いに行ったら、焼き…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。 最近はこちらで脳トレさせていただいています。 著者の泉正人さんの本は何冊か読んでますが、 分かりやすく、読みやすいです。 表紙にはあなたも億万長者になれると書かれていますが、…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 船橋にある、ラーメンの名店といえば、「赤坂味一」 初挑戦してきました。 メニューが、 中華そば チャーシューメン メンマラーメン しかな…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 最近寒くなってきたので、 こたつ布団を出したのですが、 この子が中から出てきません。笑 最近は暖房のあたるところか、 こたつの中にいることが多いです。 こたつも布団だけか…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです シュウウエムラから出た話題の新作ファンデ。 けっこう前に買ったけど、アップし忘れてたw かなりいいです！ 何がって、自然なツヤが出ます …

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。 最近セブンイレブンで新たな高タンパク質食を見つけました！ 炭火焼チキン。 これだけでたんぱく質が30g入っていて、 しかも値段が200円。 ただ冷凍なのがちょっとネックですが…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、道端ジェシカちゃん主演の映画 シャンティデイズをみてきました ららぽーとでやってたのに、１ヶ月弱でいつの間にか終わってたので、わざ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は少し冷えていましたね。 そんな寒い時はやっぱり鍋ですね！ もつ鍋です^ ^ あまり綺麗ではありませんが… 冬の時期は太りやすいと思っている方も多いと思いますが、 …

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は友人と銀座でランチ。 友達リクエストのお店 黒尊 というお店に行ってきました。 １１時半オープン。 １１時３２分に入ったのに、もう、半分く…