おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです マキアージュの長谷川潤ちゃんのＣＭを見ましたか？ 口笛をふいてるの。 美しすぎるー 神々しいほどの美しさ ＣＭのキャッチコピー。 いくよ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   今日は昨日とは全然違う天気でしたね！ 昨日がこれぐらい晴れていればよかったのに。。   昨日はｲｸｽﾋﾟｱﾘでたんぱく質を補給したことを書きましたが、…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日は、シュウウエムラの最新コレクションをブログアップしましたが、今日は、シュウウエムラに行った時に買ったものをご紹介します。 こちら。…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はディズニーシーに行く予定でしたが、雨の為予定を変更してイクスピアリに行きました！ 前から気になっていた、 T.G.I.FRIDAY’Sに行けました(^…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)   会員のＫ様からフィグチョコレートとペカンナッツチョコレートをいただきました！！   フィグチョコレートはいちじくのチョコレートなのですが、 初め…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 少し前に、ローラメルシエで、 メイクブラシ用洗剤を買いました。 天然毛は、スプレーしてから布等で拭き取り、合成毛は、液体を入れたふたの中…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 皆さんは最近出てきた言葉、 「ゆるマッチョ」という言葉をご存知ですか？ 雑誌ターザンから出た言葉です。 新しいワードとして用いられたのかなと思います^_^ 聞くとどんな…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 妖怪ウオッチ。 流行ってるらしいですね。 この名前。 何度聞いたことか…。 流行ってるけど、どんなキャラか知らなかった。 会員さんと話し…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近のトレーニング後の疲労回復にはこちらを使っています。 グルタミンです。 グルタミンは、筋肉中の約60%をしめる重要なアミノ酸です。 効能としては、 筋力アップ、免疫…