井川遥風 ナチュラル ほんわかメイク ＠船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 春夏は、赤やオレンジ、色強めのリップが流行り、秋冬も、それが続くらしいですが、 ちょっと飽きてしまった私。 年齢を重ねて、ますますキレイ…
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健康
自ら実践しています！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日ミスユニバース食事法がテーマのセミナーに参加してきました！ 3weeksと言って、 3週間実施する食事法でそれを行うことで代謝upや脂肪downを促します。 現在自…
健康
湯船にも入ろう‼︎@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はレッスン続きで、 お昼を取る時間は無くゆで卵5個で乗り切りました！ でも不思議とお腹はあまり空いていない。 一回でガッツリとるのではなく、小分けに取る方が良いとい…
健康
オーガニックスーパー@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近こんなものを見つけました！ 表参道にて。 オーガニックスーパーです。 店内ほぼオーガニック商品でした 野菜やフルーツなど様々ありました。 入り口の所には青汁があり、…
健康
歯磨き 磨き残し セルフチェック☆＠船橋 千葉 加圧
こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 時々、歯磨きの磨き残しチェックをします。 これで みなさん、一度は使ったことがあるのでは？ いつも通り歯を磨いたあと、これを口の中に入れると、歯…
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カシミアニット 大人買い☆ ＠千葉 船橋 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日、カシミアニットを４枚大人買いしてきました ユニクロだからできる（笑） ラウンドネックも、Ｖネックも、 １枚６９９０円➕消費税です …
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モンスーンカフェ アジア料理 ＠船橋 千葉 加圧
こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです またまた、モンスーンカフェに行っちゃいました 最近、会員様から、 モンスーンカフェによく行くけど、好きなんですか？ と聞かれましたが、アジア料理…
トレーニング
相手から学ぶことは多い！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近前職のスポーツクラブに通っている方のFacebookを見させていただいていると、 なぜか筋肉の本や骨の本を買う人がちらほらいる。 トレーニングの時にイメージしやすい…
美容
プチプラ まつげ下地 マジョリカマジョルカ＠船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 最近、マスカラ系プチプラグッズを見直しています。 きっかけは、プラザにいた時、近くにいた女の子４人組全員が、 メイベリンのマスカラを使っ…
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