K様からいただきました！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日会員のK様より沖縄のお土産をいただきました！ 島それぞれの黒糖。 早速今日の間食に食べさせていただきましたがそこらへんに売ってる黒糖とまた違いますね 味も若干違いが…
食事
食事
食事
食事
ホノルルコーヒー☆ ＠船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ホノルルコーヒーのコーヒー豆。 前に、１００％コナコーヒーを購入しましたが、コスパが良くないなーといった感じ。 今度は、１０％コナコーヒ…
ダイエット
成功の秘訣はこれ！＠千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) facebookでも書きましたが、 （facebookはこちら ★） ダイエットや身体づくりにおいて成功する秘訣は「継続」です。  …
美容
ネイルチェンジ☆
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ネイルチェンジしました 超シンプルに単色。 ショートネイルをお願いしたんだけど、ちょっと長いような。 赤でスクエアなのも、ちょっと怖い？…
未分類
ハンカチ ハンドタオル
こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 普段は、ハンカチよりハンドタオル派の私。 アイロンをかけなくていいのは、最高ですよね！ 使っていたものが、くたびれてきたので、たくさん買ってきま…
トレーニング
リアラインバランスシューズの効果
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近はリアラインバランスシューズを履いてトレーニングする方も多くなってきています 青は膝関節用、赤は足関節用となっています。 最近使用されている方からこんな声をいただき…
食事
だんらん食堂 お弁当
こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 宮本食堂改め、だんらん食堂。 出勤前に前を通ったら… 唐揚げ弁当を購入！ 定食やさんのお弁当、最高です 今日も最後までブログをお読みいただき、誠…
未分類
台風にご注意を！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 台風が接近してきていますね 月曜日に最も接近するようです。 トレーニングに来られる方や通勤、通学の方は気をつけてくださいね！ 明日も1日雨かつ気温が下がりそうなので風邪…
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会員様のオススメ映画を観てきました！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日会員様からオススメされた映画を観てきました！ 猿の惑星 新世紀 映画好きな会員様が今年観た中で1番だったというほどの映画ってどんなだろう？と思い、 まずは前作をレン…
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