久しぶりに行きました！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、久しぶりに温野菜に行きました！ 火鍋と月見なべです。 久しぶりにお肉をたくさん食べたかもしれませんニコニコ やっぱり美味しいですね！ 近々またお肉を食べる予定があ…
食事
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東城商店☆ ＠船橋 千葉 加圧
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ご近所の兄弟カルビの隣にある 東城商店 激ウマ過ぎて、しょっちゅう行くのですが… チャンジャを買ってきました。 地方発送もありとのこと。…
食事
だんらん食堂☆＠船橋 千葉 加圧
こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ららぽーと近くにある宮本食堂が、だんらん食堂に変わりました。 中に入ってみると、何も変わってない感じ。 間食を… お…
栄養
新しいおやつはこれに決まり！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 新しいおやつを見つけました！ これ一つでたんぱく質を29g摂取できます 会員のK様に教えていただいたのですが、 自分より先に見つけてしまうK様はもう充分トレーニーですね…
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S様にいただきました！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 会員のS様にバリのお土産をいただきました！ 石鹸とピーナッツをいただきました。 どちらもしっかりと選んでいただけたのかなと思います ピーナッツの裏には、 …
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アラフォーにショックな出来事。＠船橋 千葉 加圧
こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、下着を買いにいったら… 皆様も下着やさんで触ってみてください。 今の自分に満足していますか？ 人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタ…
食事
タイで玄米☆＠船橋 千葉 加圧
こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです そういえば、タイのホテルメニューに玄米がありました✨ もちろん注文。 その他に こんなも…
健康
プロテインは悪者！？@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は会員様とのレッスン中にこのようなことを聞きました。 「プロテインを飲むとムキムキになるから飲まない方がいいよって言われた」と。 プロテインはたんぱく質なので、 筋…
トレーニング
本日から営業開始しています！@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日からスタジオボディメイクは営業を開始しています！ 休み明け初日ですが、 ご予約はほぼ満員でした。 ありがとうございます 自分も仕事モードになっていたのかワクワクして…
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