幕張 プレア 食事
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 幕張のプレアで食事。 ショッピングモールに入っているお店にしたら、美味しかったな✨ また、行っちゃうかも 今日も最後までブログをお読みい…
食事
食事
食事
トレーニング
タイトルのインパクトはすごい@千葉 船橋 加圧
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近こんな記事を見つけました！ 「運動前にストレッチをするとケガをしやすくなる」 そんなことはありません！ 題名だけ見ると運動前にストレッチはするなということかと思って…
美容
シャネル お勧めリップ☆
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 少し前に、シャネルの赤リップについて、アップしましたが、今日は、これ１本で、オシャレになっちゃうリップをご紹介 シャネル ルージュアリュ…
トレーニング
タイトルのインパクトはすごい
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近こんな記事を見つけました！ 「運動前にストレッチをするとケガをしやすくなる」 そんなことはありません！ 題名だけ見ると運動前にストレッチはするなということかと思って…
食事
酒々井アウトレット チョコ
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 酒々井アウトレットにて めっちゃ美味しいよー 今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うございます[みんな:01] …
食事
食事をしていても栄養失調になる？
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はオススメ本の紹介です。 「食事でかかる新型栄養失調」 こちらの本は、 コンビニ食、ファミレス、ファストフードなどを例にミネラル量がどれぐらい不足しているかなど書か…
トレーニング
ベストボディジャパン東京大会
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、ベストボディジャパンという大会が開催されました！ ノンストップなどでも取り上げられたようですね。 ベストボディジャパンとは、 ボディビルのように筋肉の大きさやバラ…
食事
朝食＠千葉 船橋 加圧
こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ただいま、お盆休みの休暇中。 旅行に来ています。 今日の朝食はビュッフェでしたが 野菜ばっかり このままじゃ、たんぱく質が足りないので、オムレツ…
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ある経営者の方からいただいた言葉
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪ 最近はとても暑いですね・・・ 家の中にいたら外に出たくなくなりますよね。 40℃を超えている所もあるくらいですからね。 熱中症には気をつけま…
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