三国 RYU 激旨っ！
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです これ、多分、載せるの２回めくらいかな？ 三国ＲＹＵの豚腹肉とキュウリの炒め物 これ、ほんと、美味し過ぎる これが食べたくて行っちゃう。 …
食事
食事
食事
ダイエット
ダイエットは運動よりも食事？
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は土曜日ということもあり、 朝からラストまでノンストップでレッスンでした！ バナナ3本で乗り切りました！ ご来店ありがとうございました 最近は夏ということもあり、 …
美容
トムフォードサングラス
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今年も買っちゃった トムフォードのサングラス トムフォードにベタ惚れしちゃってる またまた無難にいっちゃった。 茶色。 でも、ホイットニ…
食事
ハワイアンランチに行ってきました！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日また自宅近くのこちらにランチに行きました！ 前回は写真を取り忘れたので…笑 リベンジマッチです^ ^ 今回はチーズバーガーを頼みました！ 相変わらずのボリュームです…
食事
ヤスダヨーグルト
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです このヨーグルト。 最近のお気に入りです。 今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うございます[みんな:01] &…
栄養
今回のテーマは野菜
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今回のターザンは野菜がテーマとなっていましたね！ 普段野菜が摂れていないという人も多いと思います。 そんな方には野菜について色々解説されているので、 コンビニや書店など…
食事
ららぽーと モンスーンカフェ
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ららぽーとにある、モンスーンカフェに行ってきました 初めて行った時は、チェーン店の味だなーと思いましたが、 「激辛でお願いします！」 と…
健康
T様からいただきました！
スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日会員のT様からディズニーのお菓子をいただきました！ 会員のT様は仕事が多忙で身体に不調をかかえていますが、 最近では自宅でも身体のケアをしてくれており徐々に良くなり…
美容
ポーラ BA ザ プロテクター
おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ポーラＢＡから出た、話題のザ プロテクター 数々の賞を受賞。 SPF５０ PA＋＋＋＋ 買っちゃった。 下地になるのかな？と思いきや、な…
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