おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 丸ビルにて、ちゃちゃっと急ぎのご飯。 ここのチゲ鍋セットを注文。 店員さんが 「辛いですが大丈夫ですか？」 って聞いてきて、 辛いの得意…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ このブログを読んでくださっているみなさんは、 朝目が覚めたらまずなにをしますか？ 横になったままなかなか起きれないという方も多いと思います。 脳を活性化するには、 目が覚…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 松屋銀座にある、オリーブオイル専門店。 こちらのお店は、試飲、または、パンにオリーブオイルをつけて、試食させてくれます。 同じオリーブオ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 松屋銀座にある、オリーブオイル専門店。   こちらのお店は、試飲、または、パンにオリーブオイルをつけて、試食させてくれます。 …

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は朝からイオンモール幕張新都心にあるスポーツオーソリティで、 リアラインコアセミナーを受講してきました。 リアラインコアについては以前も書きましたが、 姿勢の改善だけ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ただいま、プランタン銀座にて、期間限定で、オーガニックのグラノーラを取り扱ったお店が出ています。 お砂糖は使わず、はちみつでの味付けなど…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 最近はこんな本を読んでいます(^^)   目次が細かく設定されているので、 とても読みやすいです。 何なら気になる目次から読んでも全然大丈夫ですね！ 例えば、 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は丸ビル、ジュエッテで購入したアクセサリーをご紹介。 しばらく前から流行ってるこれ。 耳につけると… こんな感じ。 ちょっと、ジャッ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 健康にいいと白米ではなく玄米を食べる人も増えてきていると思います。 白米に比べ玄米は食物繊維も豊富でお腹にたまります。 食物繊維は便秘に良いと言われたりしますが、 食物繊…