食欲と睡眠！！
こんばんは！船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 睡眠時間が少ない人ほど糖分を欲する！とアメリカの研究機関が発表しました 睡眠自体が食欲と関連するホルモンに影響を与えそうで睡眠があまりとれていない人…
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韓国パックをお土産にいただいた♡
こんにちは(^^)船橋 加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。娘の友達で、スタジオに通ってくれている娘のようなこ。韓国が好きでしょっちゅう行くのですが、また行って来たよとお土産を持ってレッスンに来ました笑 私…
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upper heightsのデニムでアクティブに
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 デニムを新調しました ずっと気になっていたブラックデニム しかも、超動きやすいupperheightsのもの。 形はストンとしたス…
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柳原料理教室 師範科 決意表
おはようございます！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです😃 頑張って通っている、お料理教室。 いろいろと、けっこうきつい。 柳原料理教室に通う前も、いくつかお料理教室に通っていたけど、きつ…
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ラムネで栄養補給！！
こんばんは！船橋加圧スタジオスタジオボディメイク 加圧トレーナー戸嶋です 疲れている時や忙しい時はたまにこれをつまみます エネルギー源となるブドウ糖は特に頭を使う時などにもってこいの栄養なので仕事の合間に口の中に入れとく…
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久しぶりに東翔の麻辣湯
こんにちは(^^)船橋 加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。久しぶりに東翔へ！いつもと同じ、３辛・太麺具はパクチー油揚げターツァイ牛スジタココンブ うずらを忘れてしまったー私は22時に仕事が終わってから合流…
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ソラマチの回転寿司トリトン
こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 家族で久々に春物を見にソラマチへ。 春服いっぱいで目移りしちゃう〜 迷いすぎて今回は購入を断念。。 せっかくソラマチ来たんだから、…
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伊勢丹 招福楼 のお弁当でお勉強！
おはようございます！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク トレーナー のそです😃 またまた、伊勢丹に入っている招福楼へ。 食べたいというか、完全に、お勉強の為。 紙袋。 ウェットティッシュが、本当に立派。 包装…
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またまた差し入れをいただきました！！
こんばんは！船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です またまた宝楽さんを注文しました！！ 能祖トレーナーからの差し入れで頂いたのですが、とても絶品でした 特にこの焼きそばが具沢山でとても美味しかったです…
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